Terug naar overzicht

VOLUIT LEVEN

In het kader van Positieve Gezondheid focussen we binnen Huisartsenpraktijk Van Kessel ons op ‘Voluit leven’. Dit betekent dat we kijken naar mogelijkheden, ondanks de barrières die u in het leven kunt ervaren.

Soms is het leven dubbel. Onze levensstandaard is hoog. Bijna 90 procent van de Nederlandse bevolking zegt zich gelukkig te voelen (CBS, 20 maart 2017). We hebben (bijna) allemaal een dak boven ons hoofd, we hebben verwarming en we hebben geen direct oorlogsdreigingen in Nederland. Toch zeggen de cijfers ook wat anders, dat ruim 25% van de volwassen Nederlanders last heeft van psychische klachten. Wat is hier dan eigenlijk aan de hand? We zoeken naar geluk, maar hebben het niet altijd.

Leren omgaan met moeilijkheden.

Uit de positieve psychologie weten we dat geluk en gezondheid meer is dan alleen dan afwezigheid van het lijden. Wij willen binnen de praktijk juist op focussen op hoe je ervaringen, eigenschappen ervoor zorgen dat je kunt groeien.

Daarvoor focussen we op twee dingen uit de Acceptance & Commitment Therapy (ACT).

•            Acceptance: op een flexibele manier omgaan met obstakels
•            Commitment: investeren in zaken die echt voor jou belangrijk zijn.

Hier gaat het om: dat je je eigen richting vindt en weet wat het leven de moeite waard maakt. We ontdekken wat jou tegenhoudt om op die manier te leven. Je kiest dan met moed om voor een  ‘WAARDEVOL LEVEN’,  ondanks de barrières.

Ben je geïnspireerd en zou je er meer van willen weten? Kijk dan op de website voor meer info, tips en boeken hierover: https://www.voluitleven.nl