Terug naar overzicht

Kook uzelf gezond met vers eten !

Ben je in de overgang, heb je diabetes, heb je gevoelige darmen of vaak hoofdpijn? Heb je eczeem of allergieën? Is er sprake van druk gedrag? Of heb je een jong gezin? Of juist tieners en pubers? Of is het hele gezin inmiddels een paar pondjes te zwaar? Lees dan verder…..

Dit is een oproep om weer vers te eten en zelf te gaan (leren) koken. Er gaat niets boven de kracht van vers gekookt eten. Jouw eigen eten. Naar jouw smaak, zelf bereid en een maaltijd om trots op te zijn. Een zelf gekookte maaltijd is het beste wat jij jezelf of je gezin kunt geven. Er zijn altijd genoeg redenen om niet vers te koken maar er zijn nog veel meer redenen om wel vers te koken. De voordelen zijn er volop!

Een vers gekookte maaltijd is gezonder, leuker en uiteindelijk lekkerder want, helemaal naar jouw smaak en helemaal aangepast aan jouw verteringskracht. Hoe dan? Vraag je je misschien af? Want, er is altijd een excuus om niet voor jezelf te koken.

Bel mij en dan kunnen we het erover hebben. Wil je ermee aan de slag, dan leer ik het jou. Heb je alleen vragen, dan beantwoord ik die.

Ik hoop je snel te spreken, hier op de praktijk. Ik ben er op de dinsdagochtend. Of vraag mijn kaartje aan de huisarts of assistente.

Ellemiek Peek, Natuurvoedingskundige en gewichtsconsulent, ook voor kinderen.

Voor meer informatie kunt u terecht op mijn website www.ellemiekpeek.nl en wees welkom !